Fitness (9. Klasse)

Die Jungs der 9. Klassen können sich im Wahlfach Fitness sportlich so richtig auspowern. Die Schüler lernen dabei variable Übungsformen für ein Kraftausdauertraining kennen und führen diese in der Gruppe durch. Die Schulung der richtigen Ausführung und Intensität der Übungen soll die Jungs dazu motivieren und befähigen auch außerhalb der Schule ein Kraftausdauertraining durchzuführen.